一、青海旅游路線(xiàn)攻略青海一到八日旅游路線(xiàn)推荐

在青海规划路線(xiàn)是一件需要用(yòng)心的事，因為(wèi)大家都知道青海的景点都不太集中，交通问题也需要考量，所以在规划路線(xiàn)上面就需要把整个行程的考虑进去，下面是小(xiǎo)编整理(lǐ)的一到八天的旅游行程攻略，希望对大家有(yǒu)帮助。

青海1日游

行程：西宁一塔尔寺一拉脊山(shān)一青海湖(hú)一西宁]

青海2日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山(shān)一青海湖(hú)一茶卡盐湖(hú)一黑马河

D2：黑马河一青海湖(hú)一金沙湾一金银滩一西宁

青海3日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山(shān)一青海湖(hú)一茶卡盐湖(hú)一黑马河(宿)

D2：黑马河一鸟岛一环湖(hú)西路一大冬树垭口一冰沟林海一祁连(宿)

D3：祁连一祁连卓尔山(shān)一祁连山(shān)草(cǎo)原一门源一西宁

青海4日游

D1：西宁一塔尔寺一拉脊山(shān)一青海湖(hú)一茶卡盐湖(hú)一黑马河(宿)

D2：黑马河一鸟岛一环湖(hú)西路一大冬树垭口一冰沟林海一祁连(宿)

D3：祁连一扁都口一张掖七彩丹霞(宿)

D4：七彩丹霞一祁连山(shān)草(cǎo)原一门源一西宁

青海甘肃6日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山(shān)—青海湖(hú)—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖(hú)—德令哈克鲁克湖(hú)—翡翠湖(hú)—大柴旦

D3：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木(mù)盆地—最美公路—当金山(shān)—阿克塞—敦煌

D4：莫高窟—鸣沙山(shān)—月牙泉—敦煌

D5：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D6：张掖—扁都口风景區(qū)—祁连草(cǎo)原—门源油菜花(huā)海—岗什卡雪(xuě)峰—达板山(shān)—黑泉水库—西宁

青海甘肃7日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山(shān)—青海湖(hú)—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖(hú)—德令哈克鲁克湖(hú)—翡翠湖(hú)—大柴旦

D3：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木(mù)盆地—最美公路—当金山(shān)—阿克塞—敦煌

D4：莫高窟—鸣沙山(shān)—月牙泉—敦煌

D5：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D6：张掖—扁都口风景區(qū)—祁连草(cǎo)原—阿柔大寺—卓尔山(shān)—祁连县

D7：祁连—门源油菜花(huā)海—岗什卡雪(xuě)峰(遠(yuǎn)观)—达板山(shān)—黑泉水库—西宁

青海甘肃8日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山(shān)—青海湖(hú)—黑马河

D2：黑马河日出—茶卡盐湖(hú)—德令哈克鲁克湖(hú)—翡翠湖(hú)—大柴旦

D3：大柴旦一水上雅丹一大柴旦

D4：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木(mù)盆地—最美公路—当金山(shān)—阿克塞—敦煌

D5：莫高窟—鸣沙山(shān)—月牙泉—敦煌

D6：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

D7：张掖—扁都口风景區(qū)—祁连草(cǎo)原—阿柔大寺—卓尔山(shān)—祁连县

D8：祁连—门源油菜花(huā)海—岗什卡雪(xuě)峰—达板山(shān)—黑泉水库—西宁

重要物(wù)品说明

1.衣服：6月-10月：厚点的外套，長(cháng)袖或短袖，秋裤各一件，有(yǒu)裙子可(kě)以带!所有(yǒu)季节：有(yǒu)可(kě)拆卸抓绒冲锋衣是最佳的，抗风，保暖，防水。

2.墨镜：高原紫外線(xiàn)强烈，天空之境茶卡盐湖(hú)雪(xuě)白伤眼3.帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。4.补水面膜：气候干燥，对女生很(hěn)重要

5.防晒霜：防晒霜，防晒黑，防晒伤6.红景天：担心高反的带上，高反多(duō)是心里作用(yòng)，放松心态最重要

7.晕車(chē)药、感冒药：晕車(chē)药根据自己情况，感冒药必带!8.保温杯：能(néng)喝(hē)上一口热水，会让自己舒服很(hěn)多(duō)。

必备生活用(yòng)品

洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、遮阳帽、充電(diàn)器

、移动電(diàn)源(西北地區(qū)青旅很(hěn)多(duō)不提供拖鞋，环境相比一般;住宿酒店(diàn)这些也是必备的)换洗衣物(wù)，袜子多(duō)带几双吧，可(kě)以全部带回家洗。穿一双运动鞋即可(kě)，鞋垫袜子勤换就好。短袖衣服，長(cháng)裤，一件厚外套，女生别忘记裙子随便拍照最美。

另外青海一些有(yǒu)草(cǎo)的地方记得带个防蚊水，敦煌那边蚊子就很(hěn)多(duō)，那边天气也非常干燥，女孩子记得带保湿护肤品，还有(yǒu)一些药品什么的，反正肯定会派上用(yòng)场，还有(yǒu)丝巾可(kě)以防风沙，建议可(kě)以带。

二、青海旅游的最佳路線(xiàn)

1、推荐旅行線(xiàn)路：

（1）一日游：西宁-湟源-倒淌河-日月山(shān)-青海湖(hú)（二郎剑-南山(shān)观海-金沙湾-沙岛）-西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；

（2）环湖(hú)两日游：

D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山(shān)-青海湖(hú)（二郎剑，南山(shān)，黑马河）住宿黑马河

D2:青海湖(hú)（黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾）--西海镇（金银滩、原子城）-湟源（丹格尔古城）-西宁；

（3）注：两日游建议把茶卡盐湖(hú)加上，茶卡盐湖(hú)在青海湖(hú)西边，离青海湖(hú)边的黑马河乡集镇80多(duō)公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖(hú)，有(yǒu)兴趣的旅友还可(kě)以多(duō)呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖(hú)日出。

2、青海旅游注意事项

青海大部分(fēn)干燥，為(wèi)增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用(yòng)羊肉，一旦上火，将影响體(tǐ)力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多(duō)，建议携带合成维生素，特别是维生素C。

青海藏區(qū)青梨酒颇為(wèi)醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分(fēn)之二為(wèi)宜。

藏區(qū)的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能(néng)多(duō)吃。当地有(yǒu)待客的酥油茶空碗必重新(xīn)添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分(fēn)之二满，如此既不伤害藏民(mín)感情又(yòu)保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。

清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可(kě)参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他(tā)安排你在一旁观看。

藏區(qū)的天葬不欢迎观看，如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦，因此必须得到家属许可(kě)后才能(néng)观看，但是尽量不要拍照。

如住宿藏民(mín)帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有(yǒu)隔潮层，如无专业防潮垫可(kě)以塑料布等代替。

如在穆斯林家庭住宿，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物(wù)不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。

塔尔寺附近有(yǒu)许多(duō)强卖藏刀(dāo)的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客購(gòu)买他(tā)们的刀(dāo)和其他(tā)物(wù)品，遇到这些人不要表示出对其商(shāng)品的任何兴趣，不要驻足观看，到街(jiē)两边的商(shāng)店(diàn)里購(gòu)买需要的物(wù)品。这种情况在其他(tā)一些旅游点也存在，因此需要特别小(xiǎo)心。

在出发前往其他(tā)景点之前建议購(gòu)买足够的胶卷、電(diàn)池、食品、药品之类储备，青海的其他(tā)城市很(hěn)少有(yǒu)齐全的此类商(shāng)品供应，即使有(yǒu)也十分(fēn)昂贵。

在一些交通不便的地區(qū)很(hěn)少有(yǒu)公共汽車(chē)，可(kě)以考虑搭車(chē)，搭車(chē)时有(yǒu)时香烟比钱更解决问题，注意找比较可(kě)靠的車(chē)如军車(chē)，邮車(chē)等。高原旅游注意事项海拔在3000米以上的地區(qū)，称為(wèi)高原地區(qū)。其特点為(wèi)气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人體(tǐ)缺氧，从而引起高原反应。高原病的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧，严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等，也可(kě)能(néng)发生浮肿、休克或痉挛等现象。

三、青海旅游最佳路線(xiàn)

青海旅游最佳路線(xiàn)

青海旅游最对很(hěn)多(duō)人来说是一次重大的挑战，青藏高原不是一般人能(néng)驾驭的，这里空气稀薄，环境恶劣，而且人烟罕至，各种突发情况会出现，让你的精神状态处于高度紧张之中，下面给大家分(fēn)享青海旅游最佳路線(xiàn)。

必备物(wù)品，一般的手机，充電(diàn)器乱七八糟的我就不说了。提醒一些别的东西。

日常洗护，具體(tǐ)不说了根据个人要求，提醒一下旅游區(qū)的宾馆条件不算好，想洗澡的宝宝们一定带上洗发水沐浴露。

暖宝宝。这个一定一定要带的，到了旅游區(qū)就知道了，我就忘带了，那个冷呀。

防晒。最好是喷的那种，放在包包里，随时可(kě)以拿(ná)出来补一下。我去的时候是6月份，而且阴天，紫外線(xiàn)已经很(hěn)强了。

披肩。这个女孩必备，哈哈。拍照很(hěn)好看的，还可(kě)以防晒。旅游區(qū)遍地都是卖的，但是相对网上的要贵一些。土豪随意。如果你是想拍照好看，穿的很(hěn)少的话，可(kě)以买一个厚的。穿的厚的话，可(kě)以买一个薄的。我后面会发一个链接，是我在青海拍的照片。大家可(kě)以参考。

長(cháng)款棉衣，或者冲锋衣。提醒大家带長(cháng)款棉衣，是最好搭配衣服的，你可(kě)以里面穿短袖長(cháng)裙，外面批个棉衣，这样想拍照的话可(kě)以直接脱了就拍。

带绳的手机壳。这样可(kě)以省掉一只手，拍完照片直接就可(kě)以松手挂在胸前。出去旅游的话很(hěn)方便的。

遮阳伞。妹子必备，虽然我带了，一次都没怎么用(yòng)到，因為(wèi)嫌太麻烦拿(ná)着。我去的时候青海下雨了，但是特别幸运的是上車(chē)下雨，下車(chē)就停。所以没有(yǒu)用(yòng)的上。

红景天胶囊提前吃。每天吃一点，会缓解一下高原反应。只要不是太胖，或者身體(tǐ)特别好的人，高原反应其实都不太明显的，只是边走路边说话会有(yǒu)点喘。如果是那种很(hěn)胖的人或者经常健身身體(tǐ)很(hěn)好的话，会有(yǒu)高原反应，我爸爸到了那儿就是睡觉都觉得呼吸有(yǒu)点难受，很(hěn)想大口呼气，像我身體(tǐ)一直一般的人，到了那儿没有(yǒu)太大反应，只是走路走快了会有(yǒu)点喘而已

大致介绍

因為(wèi)我妈妈一直在青海工作，所以一直对青海都有(yǒu)很(hěn)多(duō)了解。

青海的主要旅游的地方其实就是两个大景点，一个茶卡盐湖(hú)，一个青海湖(hú)。

另外还有(yǒu)塔尔寺算是大景点，但其实如果不是有(yǒu)信仰的话，可(kě)以忽略的我认為(wèi)，因為(wèi)人多(duō)，自己又(yòu)不懂，去了很(hěn)难过的。

其他(tā)的景点几乎都是一带而过的。有(yǒu)的都是在旅游車(chē)上面路过看一下。

妈妈在那里工作了很(hěn)多(duō)年，她也说了青海其实旅游的地方不是特别多(duō)，景点液没有(yǒu)云南和西藏那么多(duō)，那么好。如果不能(néng)只是旅游几天的话，建议大家可(kě)以从目的地自己买机票去到西宁。周五晚上到，然后报个两日团，旅游两天周日当晚就可(kě)以再飞回家。

如果你是想去感受一下藏民(mín)的文(wén)化或者體(tǐ)验一下青海的生活，可(kě)以呆半个月的话也是很(hěn)棒的选择，我就想有(yǒu)时间了去待一阵子。青海的当地藏民(mín)是很(hěn)朴实的，人也很(hěn)实在。我妈妈呆的地方是青海果洛，那边的藏民(mín)自己都有(yǒu)一片一片的山(shān)，自己早上放牛羊，晚上去赶牛羊回家。挖虫草(cǎo)的时候，藏民(mín)卖的都很(hěn)便宜不贵的，但是那里的回民(mín)都会收过去，再倒卖，会卖的很(hěn)贵，不太实在。所以买东西最好找个当地的藏民(mín)买，一定要有(yǒu)礼貌，他(tā)们会超级乐意跟你谈话的。

我的旅游行程

周一一早从北京飞到西宁。机票很(hěn)便宜不到500

海航的，很(hěn)准时，竟然提前一个小(xiǎo)时就到了，大概8点半到。

西宁机场很(hěn)小(xiǎo)，也很(hěn)简单规范，出来就有(yǒu)机场大巴售票处，到中心广场20多(duō)块钱，好像是21吧。不贵。

下車(chē)了之后在體(tǐ)育馆附近搜到了如家宾馆體(tǐ)育馆店(diàn)。一百多(duō)块钱一晚上。

中心广场附近是很(hěn)繁华的地方，有(yǒu)地下的商(shāng)业街(jiē)，卖的东西也不贵，不过没什么西宁特色的东西，體(tǐ)育馆旁边就有(yǒu)个小(xiǎo)吃街(jiē)，可(kě)以吃很(hěn)多(duō)小(xiǎo)吃，也不算特别有(yǒu)特色，就像普通二三線(xiàn)城市的市中心一样。

體(tǐ)育馆旁边还有(yǒu)王府井百货，地下是个超市。在超市里面买了很(hěn)多(duō)吃的，准备路上吃。因為(wèi)旅游區(qū)得吃的真的不敢恭维，吃不惯。地下超市还有(yǒu)很(hěn)多(duō)特产，无非也就是黑枸杞一类的东西，可(kě)以买几盒，那边的也不算贵，还正规。妈妈说对比果洛当地买的价钱差别不大，但是略微贵个几块钱，不过不影响的，质量也不错，比景區(qū)便宜的。

逛了也吃了，下午回到宾馆订了旅游团，第二天一早7点半就出发，集合地点也是在王府井百货对面，小(xiǎo)吃街(jiē)门口那里，超级近。

旅游团差不多(duō)300到600不等，因為(wèi)很(hěn)便宜，建议大家还是选择500多(duō)的。有(yǒu)很(hěn)多(duō)路線(xiàn)，我选的就是不游塔尔寺的，感觉不感兴趣，主要是看自然风光。游览那个太耽误时间。

下面说说各个行程的心得

先去的景点是茶卡盐湖(hú)，路上行驶大概5个小(xiǎo)时，也是最遠(yuǎn)的一个景点。感觉也是最美的。到了先吃饭，吃的也还过得去。

去茶卡盐湖(hú)游览的时间是两个小(xiǎo)时，够够的了，里面有(yǒu)两种交通工具，一种是電(diàn)瓶車(chē)，给你拉到景点入口，很(hěn)便宜，不过个人觉得没必要，走路也就一会儿的路程，一点也不赶时间，很(hěn)快就到了，2千米左右吧。

一种是小(xiǎo)火車(chē)，几十块钱是去湖(hú)心岛的，个人也觉得没必要，因為(wèi)在外面拍的照片和里面拍的都一样的，风景都一样的。

在茶卡盐湖(hú)还不算特别冷，但是也是有(yǒu)点冷的，一定需要外套的，可(kě)以拍照时候脱下来。对了，出来的时候会有(yǒu)卖东西的商(shāng)户，那里的东西不联系买，不好的，后面会给大家推荐一个地方买东西。

下一站去的青海湖(hú)，赶两个小(xiǎo)时的路程来到藏區(qū)，路上会看到山(shān)上成群的牛羊。很(hěn)棒的感觉。一路上走的会感到越来越冷，到了之后就已经5点多(duō)了，下了車(chē)吃饭，饭真的`很(hěn)难吃。

宾馆也真的一般，但是还算干净。特别要说一点，真的真的很(hěn)冷，暖气也都停了，我睡觉盖了两层的被子还觉得超级冷，开了電(diàn)热毯，我是怕冷的那种。

收拾一下如果带厚衣服可(kě)以出去转转，一定要穿厚衣服，不然感冒的话是相当难受了，因為(wèi)本来就是海拔高，有(yǒu)高原反应觉得累，呼吸难受。外加感冒的话，就觉得难受了几倍以上，所以一定不要感冒。如果出去转的话，会看到当地藏民(mín)赶着一群群的牛羊回家，好几条狗狗跑在附近或者前面，牛羊跑偏了就再赶回去，超级好的感觉。

第二天的青海湖(hú)因為(wèi)报了太多(duō)的期待，所以最后确实是有(yǒu)点失望了，里面有(yǒu)热气球可(kě)以做，价钱也不便宜，时间也不長(cháng)，土豪随意做，感觉很(hěn)好。因為(wèi)去过云南的洱海，所以对青海湖(hú)的感觉就一般了，没有(yǒu)洱海附近开发的好。拍照片也是没有(yǒu)盐湖(hú)好看。

说说青海湖(hú)附近的油菜花(huā)，我去的时候没有(yǒu)油菜花(huā)，好难过，没有(yǒu)看到。

最后下午的景点都是小(xiǎo)景点，一个是滑沙场，无限次滑沙，挺好玩的，主要是映衬着山(shān)上的阳光拍照片真的好美呢(ne)。

下面的就是最后一个地点了，时间很(hěn)短。景色也一般，原子城什么的，地方小(xiǎo)，拍照什么的也不好看。為(wèi)什么要单独说，因為(wèi)这里超级适合买东西，东西真的很(hěn)便宜。里面最后面的一个商(shāng)户是一个藏民(mín)。人特别实在，那里的黑枸杞比超市的还便宜，质量还更好。

说说那里的两个非常有(yǒu)特色也特别便宜的东西，一个是牦牛角，大的差不多(duō)150元这样。这是我妈妈了解到的很(hěn)便宜的价钱了，一种是加工过磨过的，一种是也纯天然没有(yǒu)加工过的，都好看，我一样买了一对。另外一个就是狼牙了。真的这是我最后悔没有(yǒu)多(duō)买的东西。今年狼数量太多(duō)了，國(guó)家同意打狼了，才可(kě)以公然卖狼牙。跟大家说一个比较算是实在的价格，你不要管他(tā)卖多(duō)少钱，你就跟他(tā)讲价，小(xiǎo)的狼牙50一个，獠牙大的100一个。就往这个价钱说就好了，态度好点。在北京这边这个东西小(xiǎo)的就卖到300多(duō)。真的很(hěn)划算，喜欢的可(kě)以在这里买，货真。

差不多(duō)也就是这些吧，还是提醒大家千万不要因為(wèi)美而不带厚衣服，可(kě)以里面穿的薄点，外面穿棉服，真的很(hěn)重要。我看了好多(duō)通行的朋友穿的很(hěn)薄，最后感冒了，很(hěn)难受的，头疼的都没办法玩儿了。

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OK，关于青海旅游八条線(xiàn)路和青海旅游路線(xiàn)攻略青海一到八日旅游路線(xiàn)推荐的内容到此结束了，希望对大家有(yǒu)所帮助。