一、香格里拉旅游需要注意些什么

香格里拉平均海拔：3459米，可(kě)能(néng)会有(yǒu)高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有(yǒu)高原反应。预防高原反应的方法：

1）提前一周开始服用(yòng)预防高原反应的药物(wù)，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能(néng)跑步，不能(néng)做體(tǐ)力劳动，最好能(néng)用(yòng)半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，很(hěn)容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因為(wèi)受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

二、去云南香格里拉旅游的注意事项是什么

个人旅游自备物(wù)品建议：太阳镜、防晒霜、润唇膏、長(cháng)袖运动衣裤、防寒衣物(wù)、旅游鞋、雨具（目的地5-6月份雨水较多(duō)，建议不可(kě)少带雨具）、湿纸巾、密封袋、日常洗涮用(yòng)品，及备些小(xiǎo)零食（奶糖、巧克力、压缩饼干、牛肉干、口香糖及其他(tā)个人爱好的食品）。

风俗禁忌：【香格里拉】属于藏區(qū)，藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉,有(yǒu)些地區(qū)也不吃鱼肉；敬酒时,客人须先用(yòng)无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝(hē)一口再添满,连喝(hē)三口,至第四次添满时,必须一饮而尽；与藏胞一同吃饭时要食不满口,咬不出声,喝(hē)不出响；喝(hē)酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能(néng)接过来喝(hē)；禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌；行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右顺时针绕行；不得跨越法器,火盆；经筒,经轮不得逆时针转；藏胞忌讳别人用(yòng)手触摸头顶；在藏區(qū)偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可(kě)不要随意驱赶、伤害，那是藏民(mín)敬神的祭品等等；【丽江】居住的少数民(mín)族大多(duō)是纳西族，进入纳西人家时不能(néng)打主人家的狗，不能(néng)主动进入老人、女人的卧室和女孩的“花(huā)楼”，不能(néng)在家中唱情歌；吃饭时忌敲碗筷、翻菜、或连续夹菜。忌反手给人添饭、倒水。忌自己穿过的衣物(wù)送给人。忌喝(hē)他(tā)人喝(hē)过的残酒。在公共场所忌高声喧哗、说粗话，不可(kě)跷二郎腿。禁止污染水源、砍伐水源林，和猎杀入家宅的小(xiǎo)动物(wù)，蛙蛇进屋，忌伤害，应泼以牛奶或抹酥油，恭送出门。不能(néng)伤害逗转耳畔的蜜蜂等；

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三、去香格里拉旅游注意事项

香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里，車(chē)程4-5小(xiǎo)时，“香格里拉”一词源于《消失的地平線(xiàn)》一书，在藏语中意為(wèi)心中的日月，因其圣洁优美被誉為(wèi)“世外桃源”。那么去香河里拉有(yǒu)哪些注意事项呢(ne)?

香格里拉旅游穿衣指南：

去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外線(xiàn)辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物(wù)。

香格里拉旅游必备物(wù)品：

防晒霜、太阳镜

香格里拉是高原地带，周围环境气候干燥，紫外線(xiàn)辐射强，所以需要購(gòu)买专门的SPF指数高的'高原防晒霜并携带一副太阳镜。

缓解高原反应的药品

去高原之前可(kě)服用(yòng)去高原之前可(kě)服用(yòng)一些缓解高原反应的药品，如红景天、高原安、西洋参含片等。

冲锋衣

香格里拉气候干燥寒冷6-9月是雨季，带上它可(kě)以防风抗寒之余还能(néng)防雨。

香格里拉旅游风俗禁忌：

风俗

献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节。婚丧嫁娶、民(mín)俗节庆、拜会尊長(cháng)、拜佛，迎送宾客等等场合，通常都要献哈达。献哈达是对人表示纯洁、诚心、忠诚的意思。

敬语和称谓：藏族非常注意使用(yòng)敬语。见面时一般说“扎西德勒!”意為(wèi)吉祥如意。每句话都有(yǒu)3种讲法，一是普通话，一是敬语，一是最敬语。在对方名字后面加一个拉字，表示尊敬。例如称格桑為(wèi)格桑拉，扎西為(wèi)扎西拉。

敬酒：到藏族人家做客，主人便会敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不经蒸馏、近似黄酒的水酒，度数十五度至二十度。三口一杯是敬献客人时，客人须先啜三口，每喝(hē)一口主人都要掺满，最后再喝(hē)干一满杯。

禁忌

接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或長(cháng)者為(wèi)先，并使用(yòng)敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐(zuò)，要盘腿端坐(zuò)，不能(néng)双腿伸直，脚底朝人，不能(néng)东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能(néng)放进碗口。

藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉，但他(tā)们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有(yǒu)些地區(qū)也不吃鱼肉。

喝(hē)酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能(néng)接过来喝(hē)。

行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器，火盆。

经筒，经轮不得逆转。

进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物(wù)，更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐(zuò)活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

忌用(yòng)单手接递物(wù)品。主人倒茶时，客人须用(yòng)双手把茶碗向前倾出，以表敬意。

忌用(yòng)有(yǒu)藏文(wén)的纸当手纸或擦东西。

进入藏胞的帐房后，男的坐(zuò)左边，女的坐(zuò)右边，不得混杂而坐(zuò)。

藏族一般不吃鱼吓、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食。但现在这类饮食习惯已有(yǒu)很(hěn)大改变。

四、去香格里拉旅游需要注意事项有(yǒu)哪些

※防晒霜、太阳镜、遮阳伞（帽）：因為(wèi)日照很(hěn)强

※轻便的鞋子：香格里拉需要長(cháng)途登山(shān)。

※单反相机：普通相机是无法收纳云南的壮美哦。

※雨伞：天气变化快，东边日出西边雨。

※收身T-shirt和民(mín)族感長(cháng)裙：也可(kě)以在当地买，因為(wèi)丽江古城尤其是夜晚很(hěn)多(duō)身姿婆娑的美女哦，增强自己的融入感。

※止泻药：外地的游客有(yǒu)可(kě)能(néng)水土不服，多(duō)少会有(yǒu)轻微的腹泻哦。

※驱蚊液：山(shān)區(qū)蚊虫防不胜防，这样可(kě)以安心地坐(zuò)在楼顶看星星喽。

※酸辣的零食，比如话梅豆干等：長(cháng)途跋涉中可(kě)以解闷缓解旅途中的疲劳。

※去香格里拉的话还要带较厚的長(cháng)袖保暖衣物(wù)哦，海拔高温差会很(hěn)大。

※晕車(chē)的游客要必备晕車(chē)药，山(shān)區(qū)行車(chē)可(kě)是九转十八弯哦。

※體(tǐ)质不好的朋友可(kě)以适当在山(shān)下租氧气瓶，买红景天口服液，以免高原反应。

※最好不要直飞香格里拉，而是先到丽江古城，再辗转到香格里拉，否则突然落到高原很(hěn)容易不舒服的。

好了，文(wén)章到此结束，希望可(kě)以帮助到大家。