一、申遗对旅游地的影响

在刚刚闭幕的第34届世界遗产大会上，河南登封的“天地之中”历史建筑群和由湖(hú)南峎山(shān)、广东丹霞山(shān)、贵州赤水、福建泰宁、江西龙虎山(shān)、浙江江郎山(shān)共同组成的“中國(guó)丹霞”自然景观正式列入《世界遗产名录》。至此，中國(guó)的世界遗产已达40项。欣喜之余，还要老话重提：申遗之后的路该怎么走？千亿资金正流向什么股？每日最新(xīn)资金热点揭秘！今日出现的超级大买单！下一个热点板块会是谁？申遗成功的好处是显而易见的。当初，鲜為(wèi)人知的平遥、丽江等古城因被列入世界遗产名录而声名鹊起，并很(hěn)快成為(wèi)新(xīn)兴旅游地，创造出可(kě)喜的经济效益和社会效益。据介绍，山(shān)西平遥1997年列入世界文(wén)化遗产名录后，1998年门票收入从申报前的18万元一跃而至500多(duō)万元。丽江被列為(wèi)世界文(wén)化遗产后，仅2000年就接待海内外游客258万人次，旅游综合收入13.44亿元，旅游业為(wèi)主的第三产业在丽江國(guó)民(mín)生产总值的比重达50%。从此以后，各地竞相申遗，中國(guó)形成了一股申遗热。此次成功申遗的登封“天地之中”自9年前启动申遗工作以来，登封市政府已投资8亿元。对许多(duō)地方来说，申遗成功就意味着出名和带来旅游业的丰厚收入，这也是一些地方投入很(hěn)大成本进行申遗行动的主要原因。将世界遗产进行适度开发，发展成為(wèi)旅游景点，在给当地经济带来好处的同时，通过旅游获得的资金可(kě)以用(yòng)来修整保护这些世界遗产，使保护和开发形成良性循环。这样的世界遗产旅游开发，本无可(kě)厚非。但现实是，在世界遗产带来巨大经济利益面前，许多(duō)地方往往将大量资金投入到世界遗产的开发而不是保护上，只看到了眼前利益，却忽视了世界遗产保护的長(cháng)遠(yuǎn)利益。这样的例子很(hěn)多(duō)。山(shān)东曲阜“三孔”(孔府、孔庙、孔林)1994年被列入世界文(wén)化遗产。随着文(wén)物(wù)管理(lǐ)體(tǐ)制的变动，“三孔”等文(wén)物(wù)景点被划归旅游公司经营管理(lǐ)，使“三孔”很(hěn)多(duō)珍贵文(wén)物(wù)遭到人為(wèi)地毁坏。很(hěn)早就被联合國(guó)教科(kē)文(wén)组织认定為(wèi)世界自然与文(wén)化遗产的泰山(shān)，1983年有(yǒu)关部门為(wèi)了开发泰山(shān)的旅游资源，在泰山(shān)修建了中天门至岱顶的索道，繁忙的空中运输严重影响了泰山(shān)的自然和人文(wén)景观。这样严重危害世界遗产的索道，后来又(yòu)扩建到了3条。武陵源风景區(qū)由我國(guó)第一个國(guó)家森林公园张家界和天子山(shān)、索溪峪两个自然保护區(qū)组成，1992年正式列入《世界遗产名录》后的短短几年间，景点附近不断新(xīn)建饭店(diàn)和商(shāng)业网点，致使景區(qū)“城市化”、“人工化”、“商(shāng)业化”现象越来越突出，环境污染日益严重。地方政府将开发置于保护之上，申遗成功之日，往往就是遗产被大力开发之时。世界遗产景區(qū)人满為(wèi)患是困扰全世界的问题，國(guó)外是想方设法控制游客数量，我國(guó)各地遗产景區(qū)接待游客数量却年年创新(xīn)高。有(yǒu)的地方為(wèi)了招揽更多(duō)游客，竞相盖起了居住价格和消费较高的宾馆，一切设置都“以人為(wèi)本”，自然环境遭到严重破坏。北京大學(xué)謝(xiè)凝高教授曾经说过：如果中國(guó)的文(wén)化和自然遗产能(néng)保持上个世纪70年代的状况，那么现在中國(guó)的世界遗产数量至少在100处以上。错位开发，超载开发，是中國(guó)世界遗产保护必须解决的问题。自然文(wén)化遗产资源不同于一般的矿产、森林、草(cǎo)地等资源，它具有(yǒu)独一无二性、非人工再造性和不可(kě)逆性的特征，一旦破坏将永遠(yuǎn)不可(kě)再生。為(wèi)此，专家们一再呼吁：对于世界遗产来说，保持其真实性和完整性是首位的！一切的开发、利用(yòng)和管理(lǐ)工作都必须服从遗产的保护和保存。在去年第33届世界遗产大会上，德國(guó)德累斯顿易北河谷被从世界遗产名录中除名。具有(yǒu)18—19世纪风貌的德累斯顿易北河谷主要由古老的牧场、巴洛克宫殿、纪念碑以及自然风光的别墅花(huā)园组成。2004年被列入世界遗产名录后，当地政府在景區(qū)中心建一座桥，世界遗产委员会一直力图阻止大桥的修建，但没有(yǒu)成功，最终易北河谷被除名。

二、关于中國(guó)的旅游城市 值得去的

1.上海（万众瞩目的魔都）

万众瞩目的“魔都”，也是老弄堂与摩登大厦并存的魅力之城。外滩沿岸百年历史的欧式建筑散发着优雅的气息，城隍庙间承载着记忆的中华园林。多(duō)元的城市元素汇聚在这里，让上海独具魅力。

2.北京（贵气与地气并存的老城）北京是一座老城，是中國(guó)历史上最后五代封建王朝建都的地方。它的贵气与地气相融，皇城的大气与市井的温暖仅咫尺之遥。故宫、天坛、景山(shān)、北海，记录了古代皇家建筑的恢弘;南锣鼓巷、什刹海、前门大街(jiē)，承载了新(xīn)老文(wén)化的交替;胡同里面闲庭信步，描绘着老北京生活的憧憬。

3.哈尔滨（中國(guó)的莫斯科(kē)）冬季是这里最迷人的时候，北國(guó)风光，千里冰封，万里雪(xuě)飘。哈尔滨的消费水平不高，住宿快捷酒店(diàn)的话一般在200元之内就能(néng)解决。吃的话，随便找一家东北餐馆，都不贵而且味道正宗。除了冰雪(xuě)大世界的门票稍微贵些，中央大街(jiē)是免费逛的!

4.成都（乐观的巴蜀之地）这是一座古老而又(yòu)神秘的都城，它承载着三千余年的历史，从未更改城名也不曾迁移城址，平静而祥和地屹立于“天府之國(guó)”的腹地，确是一座让马可(kě)波罗都惊叹不已的“锦绣之城”。城市里的每个角落，都将其悠闲、乐观、宁静、繁华又(yòu)洒脱的独有(yǒu)特质，渲染得淋漓尽致。也许等到你要离开的时候，才会发现成都旅游宣传语——“一座来了就不想离开的城市”绝不是自恋的夸耀。

5.杭州（古意与现代的完美交织）这座自古就被人称作“人间天堂”的杭城，西湖(hú)沿岸，城市和公园并没有(yǒu)绝对的界限，茂盛的植被与各色小(xiǎo)店(diàn)融為(wèi)一體(tǐ)。这正是杭州有(yǒu)趣的地方，到处被大自然的绿意包围，却也没有(yǒu)遠(yuǎn)离城市的空旷感。繁华闹市中，武林广场的现代气息和清河坊的古意盎然相互交织，给人最真实，最值得让人回味的杭州。

6.重庆（吃货的天堂）美食、夜景、美女，是重庆的三大名片。重庆是著名的美食胜地，吃货的天堂，尤其是天下闻名的火锅，麻辣鲜香，“引无数食客竞折腰”。它的山(shān)城夜色则是最為(wèi)著名的一景，不论是立于南山(shān)上，还是坐(zuò)長(cháng)江索道从空中俯瞰，都能(néng)欣赏到有(yǒu)“小(xiǎo)香港”之称的璀璨夜色，将两江风光尽收眼底。

7.三亚位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有(yǒu)三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”。三亚是一个多(duō)湾的海滨城市，19个海湾就像19颗明珠串在209公里長(cháng)的海岸線(xiàn)上。天涯海角位于三亚西南方的天涯湾，离市區(qū)20多(duō)公里。这里青山(shān)碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一體(tǐ)，简直是一首韵味无究的热带海滨风情诗。

三、适合中老年人旅游的地方

中國(guó)的老年化越来越严重，众多(duō)老年人朋友在晚年也需要好好的生活，这样才能(néng)安度晚年，选择外出旅游成為(wèi)大家最期待的事情，选择一个好的景点非常重要，下面给大家分(fēn)享适合老年人旅游的景点一览。

海拔带来的生理(lǐ)反应都是短期的变化，人会逐渐适应这种高海拔的环境。海拔(Atanaltitude

of)按照小(xiǎo)丑同學(xué)多(duō)年经验，将海拔划分(fēn)标准及人體(tǐ)适应状况可(kě)分(fēn)為(wèi)，

1600米以下，低海拔，人體(tǐ)没有(yǒu)任何感觉;

1600-2800米，中高海拔，刚进入在这个高度，人耳朵的鼓膜会鼓起(张大嘴、打哈欠即可(kě)消除)，少数人会有(yǒu)头晕、嗜睡的情况，2小(xiǎo)时内就会适应;

2800-3800米為(wèi)高海拔，在这个高度，会出现头疼、头晕、恶心等情况，不要剧烈运动，大声呼喊，多(duō)喝(hē)水、多(duō)休息，大多(duō)数人24小(xiǎo)时内都可(kě)以适应;體(tǐ)质较弱的朋友可(kě)以服用(yòng)红景天口服液或胶囊，口服液效果略佳(进高原前1周开始服用(yòng))平时用(yòng)红景天泡水也不错。

3800-5500米為(wèi)超高海拔，氧气明显稀薄，在这个高度，头疼会加剧，夜晚可(kě)能(néng)无法入睡，好像重感冒的感觉，个體(tǐ)的差异决定能(néng)否适应;建议使用(yòng)高原安或高原宁、携氧片(我用(yòng)着感觉不错，但有(yǒu)点贵)、芬必得(治疗头疼)。

5500米以上為(wèi)极高海拔，在这个高度，人體(tǐ)机能(néng)会严重下降，有(yǒu)些损害是不可(kě)逆的。没有(yǒu)人能(néng)在这个高度待上一年。即使藏民(mín)和夏尔巴人，一般也都生活在5500米以下的區(qū)域。吃啥药也没感觉，看运气吧，我运气不错在珠峰大本营(5200米)反正吃得下、睡得香。

哪些人容易产生高原反应?

1.不运动的胖子;

2.被风都可(kě)以吹倒的瘦子;

3.喜欢大叫乱跳的小(xiǎo)孩;

4.有(yǒu)贫血、心脏病、颈椎病的老人;

5.脾气暴躁的汉子(容易激动，一激动，人體(tǐ)就需要大量氧气);

6.容易紧张的妹子(理(lǐ)由同上);

6.经常加班熬夜的人;

7.经常焦虑无法自控的亚将康状态下的人;

8.生活在极地平原或者沿海没去过高原的人。

普通人是去高原要怎么应对?

1.

足量饮水：之所以把“饮水”提在这个位置，目的是要大家认识到在它高原适应中的重要性。人到达高海拔后，脊髓会很(hěn)快产生大量新(xīn)红血球，以提高血液携氧能(néng)力，这些新(xīn)红血球使血液变得粘稠;同时，由于空气干燥稀薄，呼吸加速，使體(tǐ)内水分(fēn)丧失比平原快，这种脱水更加剧了血液粘稠。

一般来说，在高海拔每天至少应当喝(hē)4-5升水，并注意電(diàn)解质平衡。水分(fēn)补充合理(lǐ)与否，可(kě)以尿量是否充分(fēn)、尿液是否清澈、至少浅黄為(wèi)判断标准。

2.保持良好的心态：保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，对于减弱高原反应带来的身心不适十分(fēn)重要。要有(yǒu)一副平常心，既不要过于紧张，也不要过于兴奋。

不要过于兴奋、冲动。初上高原的朋友，尤其是乘飞机快速到达者，切忌看到高原、雪(xuě)山(shān)，就心潮澎湃、激动万分(fēn)、大喊大叫、奔跑跳跃。这只会导致内分(fēn)泌失衡、增加心肺负担，加重高原反应。

3.

注意防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000米，气温下降5-6℃;早晚、昼夜温差大，有(yǒu)些地區(qū)早晚温差可(kě)达15-20℃;天气变化快，刚刚还艳阳高照，很(hěn)快就可(kě)能(néng)狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒。感冒会增加身體(tǐ)的耗氧量，有(yǒu)感冒就不要去高原地區(qū)。

4.

合理(lǐ)膳食：在高原缺氧环境，人體(tǐ)新(xīn)陈代謝(xiè)受到影响，因而胃、肠、肝、胆等消化系统功能(néng)较平原地區(qū)减弱，对食物(wù)的消化、吸收能(néng)力降低。在高原不宜吃得过饱,最好保持“七分(fēn)饱”状态。如果中间饿了，可(kě)以加餐或吃些有(yǒu)营养、易消化的零食。

5.适当运动：

初上高原，最好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活动量，积极主动地自我调整。比如，可(kě)以在驻地附近轻松散步等。

刚到高原时运动节奏、幅度、频率以及运动量一定要控制好，轻举缓动，海拔越高越要注意。登山(shān)运动员的动作常常看起来像慢镜头一样就是这道理(lǐ)。

6.

备好应急用(yòng)品：现在预防高原反应普遍提倡三位一體(tǐ)，提前服用(yòng)红景天、背包备上携氧片、速达养做快速应急，无需提前服用(yòng)，快速缓解高反的同时，有(yǒu)利于帮助高原睡眠。最后不得已再上氧气瓶，吸氧有(yǒu)利于快速缓解高原缺氧，但容易产生依赖性。

图标的分(fēn)辨率都有(yǒu)点低，我重新(xīn)发一下。

國(guó)内5A级旅游區(qū)海拔汇总表

1600米以下

故宫博物(wù)院、天坛公园、颐和园、八达岭—慕田峪長(cháng)城明十三陵、恭王府、北京奥林匹克、天津古文(wén)化街(jiē)旅游區(qū)(津门故里)、盘山(shān)风景名胜區(qū)

、承德避暑山(shān)庄及周围寺庙景區(qū)(普陀宗乘-须弥福寺-普宁寺-普佑寺)、白洋淀、西柏坡、清东陵、娲皇宫、广府古城、阳城县皇城相府、乔家大院、平遥古城、响沙湾、成吉思汗陵、内蒙中俄边境旅游區(qū)、沈阳植物(wù)园

老虎滩海洋公园、本溪水洞景區(qū)、伪满皇宫博物(wù)馆、净月潭、長(cháng)影世纪城、六鼎山(shān)、世界雕塑公园、五大连池、镜泊湖(hú)、林海奇石景區(qū)、北极村旅游景區(qū)

、东方明珠广播電(diàn)视塔、上海野生动物(wù)园、上海科(kē)技馆、苏州园林、周庄古镇、中山(shān)陵、无锡影视基地、灵山(shān)大佛景區(qū)、同里古镇、夫子庙-秦淮河风光带、环球恐龙城、瘦西湖(hú)、濠河风景區(qū)、溱湖(hú)國(guó)家湿地公园

、金鸡湖(hú)、三山(shān)风景名胜區(qū)(金山(shān)-北固山(shān)-焦山(shān))、鼋头渚、太湖(hú)、沙家浜-虞山(shān)尚湖(hú)旅游區(qū)、天目湖(hú)景區(qū)、茅山(shān)、周恩来故里、中华麋鹿园、云龙湖(hú)、海州區(qū)花(huā)果山(shān)、春秋淹城旅游區(qū)、西湖(hú)

、雁荡山(shān)、普陀山(shān)、千岛湖(hú)、乌镇、溪口-滕头旅游景區(qū)

、南湖(hú)旅游區(qū)、西溪湿地、鲁迅故里、根宫佛國(guó)文(wén)化旅游區(qū)、南浔古镇、天台山(shān)、神仙居景區(qū)、西塘古镇、江郎山(shān)·廿八都旅游區(qū)、九华山(shān)、天柱山(shān)、西递宏村、天堂寨、龙川景區(qū)、八里河、三河古镇、方特旅游區(qū)

、万佛湖(hú)、鼓浪屿、武夷山(shān)、泰宁、福建土楼、(白水洋·鸳鸯溪)、清源、太姥山(shān)、三坊七巷景區(qū)、古田旅游區(qū)、庐山(shān)、井冈山(shān)、龙虎山(shān)、江湾景區(qū)、景德镇、瑞金市共和國(guó)摇篮景區(qū)、明月山(shān)旅游區(qū)、大觉山(shān)、龟峰景區(qū)、泰山(shān)、蓬莱阁、三孔旅游區(qū)、崂山(shān)、刘公岛、南山(shān)景區(qū)、台儿庄、天下第一泉景區(qū)、沂蒙山(shān)、青州古城景區(qū)

、威海华夏城景區(qū)、少林寺、龙门石窟、云台山(shān)、殷墟景區(qū)、白云山(shān)、清明上河园、尧山(shān)、老君山(shān)、龙潭大峡谷、西峡恐龙遗迹园、_岈山(shān)、红旗渠、芒砀山(shān)、黄鹤楼、三峡大坝、三峡人家、神龙溪、、清江画廊、东湖(hú)、木(mù)兰文(wén)化生态旅游區(qū)、恩施大峡谷、张家界、衡山(shān)、韶山(shān)、岳阳楼、岳麓山(shān)、花(huā)明楼、东江湖(hú)、_山(shān)、長(cháng)隆旅游度假區(qū)、华侨城旅游度假區(qū)、白云山(shān)、雁南飞、观澜湖(hú)、地下河旅游景區(qū)、丹霞山(shān)景區(qū)

、西樵山(shān)景區(qū)、罗浮山(shān)景區(qū)

、長(cháng)鹿旅游休博园、大角湾海上丝路旅游區(qū)、孙中山(shān)故里、漓江、乐满地度假世界、独秀峰、青秀山(shān)、两江四湖(hú)、崖州、南山(shān)大小(xiǎo)洞天、呀诺达雨林文(wén)化旅游區(qū)、分(fēn)界洲岛旅游區(qū)、槟榔谷黎苗文(wén)化旅游區(qū)

、蜈支洲、大足石刻、小(xiǎo)三峡、武隆區(qū)喀斯特旅游區(qū)、桃花(huā)源、万盛黑山(shān)谷、金佛山(shān)、四面山(shān)、龙缸景區(qū)、乐山(shān)大佛、羌城旅游區(qū)、汶川、阆中古城、邓小(xiǎo)平故里、蜀道剑门关、朱德故里、海螺沟、黄果树瀑布、西秀區(qū)龙宫景區(qū)、黔西县百里杜鹃景、樟江景區(qū)、青岩古镇景區(qū)、西双版纳、昆明世博园、腾冲市火山(shān)热海旅游區(qū)、、秦始皇兵马俑博物(wù)馆

、华清池、黄帝陵、大雁塔、法门寺、金丝峡、嘉峪关、鸣沙山(shān)月牙泉、土族故土园、沙湖(hú)、沙坡头、西部影视城、水洞沟旅游區(qū)、吐鲁番葡萄沟、喀纳斯、金胡杨景區(qū)、可(kě)可(kě)托海、天山(shān)大峡谷、博斯腾湖(hú)景區(qū)、噶尔老城、喀拉峻景區(qū)、巴音布鲁克景區(qū)、白沙湖(hú)景區(qū)

1600-2800米

野三坡景區(qū)、涞源县白石山(shān)景區(qū)、云冈石窟、绵山(shān)风景名胜區(qū)、雁门关景區(qū)、阿尔山(shān)、長(cháng)白山(shān)景區(qū)、黄山(shān)、三清山(shān)、武当山(shān)、青城山(shān)、石林、丽江古城、三塔文(wén)化旅游區(qū)、

普达措國(guó)家公园、崆峒山(shān)、麦积山(shān)、塔尔寺、天山(shān)天池、那拉提

2800-3800米

五台山(shān)、神农架、峨眉山(shān)、九寨沟、黄龙、海螺沟、玉龙雪(xuě)山(shān)景區(qū)、布达拉宫、大昭寺、巴松措、华山(shān)、太白山(shān)、青海湖(hú)

3800-5500米

扎什伦布寺

5500米以上

这个高度就没有(yǒu)AAAAA景區(qū)了，应该只有(yǒu)保护區(qū)了吧~

我将全國(guó)5A级的景五台山(shān)、神农架、峨眉山(shān)、九寨沟、黄龙、海螺沟、玉龙雪(xuě)山(shān)景區(qū)、布达拉宫、大昭寺、巴松措、华山(shān)、太白山(shān)、青海湖(hú)点海拔进行了分(fēn)类汇总，觉得有(yǒu)用(yòng)的同學(xué)欢迎关注、转发，如有(yǒu)出行方面问题，可(kě)随时与我讨论。

好了，文(wén)章到这里就结束啦，如果本次分(fēn)享的泰宁旅游状况和适合中老年人旅游的地方问题对您有(yǒu)所帮助，还望关注下本站哦！